科目三心理素质小窍门

科目三，俗称大路考，道路驾驶技能考试和安全文明驾驶常识考试，考试里程不少于3公里，科目三最难的是起步熄火和直线行驶跑偏；科三主要考的是驾驶员的临场反应能力和细节操作能力以及对道路驾驶的综合素质，对于紧张的学员来说，科目三需要具备以下心理素质：

1、调整好自己的心态，不能过于紧张，和科目二一样当作一次练车，否则考试的时候发挥不出正常水平；

2、灯光考试不要抢语音指令，缓慢操作，每个操作有5秒时间，5秒内完即可；

3、熟记考试路线和细节，心里有数不慌，起步前记得先打左转向灯；

4、车子不歪不慌，慢慢修正过来，想要走正一定要看远；

5、加进挡时，挡位与速度必须匹配，1档：0-20km/h、2档：5-30 km/h、3档：15-40 km/h、4档：30-55 km/h、5档：55-上限(一般不过60码)，起步用一档；

6、停车前，踩刹车不要松(空挡后再松)，拉手刹，摘空挡，下车关门，完成考试。

提示：对于经常紧张的学员，可以找到适合自己的方式去缓解紧张，可以舒展身体、深呼吸，也可以轻轻跳动、转移注意力等，让自己的从考试紧张的情绪中转移出来。

关于科目三考试内容和流程

1、上车准备——绕车一周检查，上车后调整后视镜、座椅，关紧车门、系好安全带，检查妥当之后，通知考官、或认证身份开始考试；

2、模拟灯光——按照语音指令，完成相应灯光，最后全部复位；

3、起步——打左转向灯，观察左右及左后方，鸣笛，然后挂挡起步；

4、直线行驶——保持车辆直行、不跑偏，大约100米距离；

5、左右转弯——打转向灯，减速到2挡，观察交通状况，转向灯3秒后转弯；

6、变更车道——按照指令向左/右变更车道，打转向灯，观察、向后观察，等三秒后变道；

7、超车——相当于向左变道+向右变道，操作参考“变更车道”；

8、通过直行路口/公交车站/学校区域/人行横道——观察交通、稍微刹车，车速30km/h以下通过；

9、掉头——操作参考“左右转弯”，差别在于打方向盘的幅度更大；

10、会车——考场不同，要求不同，一般要求稍微减速，30km/h以下通过即可；

11、加减挡位——全程考察，每次换挡操作都要正确无误；

12、靠边停车——打右转向灯，减速换2挡，观察左右、右后方，等待3秒后向右变道；调整车身离右侧边线30厘米，停车、摘挡、手刹、关灯。